糖尿病--措施:老年人應合理飲食,嚴格控制糖分和脂肪攝入量,少吃油炸食品,減少攝取的總熱量;在飲食中增加膳食纖維的量,多吃一些蔬菜、麥麩、豆及谷,并注意補充維生素和無機鹽;經常保持一定的運動量,促進新陳代謝控制體重;放松心情,因為各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發生,保持良好心態對糖尿病的預防有積極作用。
帕金森--預防感染:由于患者容易患支氣管炎或肺炎,因此,在出現咳嗽或發燒時要馬上處理,免得嚴重感染隨之而至。 預防便秘:鼓勵病人增加身體活動,飲足夠的水,在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等,必要時或迫不得已時才用通便藥物。 飲食指導:盡可能讓患者獨立進食,但必須避免嗆咳,讓患者細嚼慢咽,晚期患者下鼻飼。食物應高蛋白、高熱量并多進食含纖維較多的水果、蔬菜。 清潔衛生:在浴盆內或淋浴地板上一層止滑的東西如橡膠墊,并可在浴盆內放置一把矮凳,以便讓患者坐著淋浴,長握把的海綿、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用電動刮須刀,使用紙杯或塑料杯刷牙。 心理護理:建立良好的護患關系耐心傾聽患者的訴求、細心解釋患者的病因、發病過程、轉歸,讓患者了解自己,并讓患者明白該如何康復。尊重患者,稱呼患者不要用床號代替,鼓勵患者積極參與各種娛樂活動,向患者傳遞社會信息,幫助患者與患者交往,激勵戰勝疾病信心,提高帶病生活質量
老年癡呆癥--措施:如60歲以上的老年人常常出現健忘現象,應及時到神經內科檢查就診;有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發現、早治療;多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等,幫助增加抵抗力、提高記憶力;避免過度喝酒、抽煙和操勞,保持良好的睡眠習慣;勤動腦并多參加社會活動和體育鍛煉;心胸開闊,處事樂觀,避免精神抑郁和緊張;經常做和手指有關的活動,如用手指旋轉鋼球或胡桃,手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂器等,促進血液循環,增進腦力靈活性,延緩腦神經細胞老化。
高血壓--防治措施:老年人應特別注意合理膳食,控制熱能和體重,減少脂肪攝入,多吃蔬菜水果;嚴格限制鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運動方式,控制好血壓,減輕體重,增強體力,降低胰島素抵抗;保持健康的心理狀態,注意心理平衡及情緒調整,減少精神壓力。